Musiktherapie bei (drohendem) Burn-Out und/ oder Depression

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Ziel

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• Zugang, Verständnis und Ausdruck von Emotionen

• Förderung der Selbstregulation, des Selbstwertgefühles und der psychosozialen Kompetenzen

• Aktivierung, Steigerung des Antriebs und der Motivation

• Konzentration auf positive Aspekte

• Förderung der Wahrnehmung von Bedürfnissen (physisch und psychisch)

• Ressourcenaktivierung: Wiedergewinnung/Förderung von Gesundheit und Gesundheitsverhalten

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Methoden

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Rezeptive musiktherapeutische Interventionen

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• Ausrichtung der Interventionen an individuellen Wünschen und Bedürfnissen

• EinfachE Klangintervention zur Entspannung

• Freie rezeptive Intervention zur Verdeutlichung, Regulieren bzw. Induzieren von Gefühlen

• Themen zentrierte rezeptive Intervention, problem- und/oder ressourcenorientiert

• Musikalische Biografie Arbeit

 

​ Aktive musiktherapeutische Interventionen

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• Ausrichtung der Interventionen an individuellen Wünschen und Bedürfnissen

• Musik zentrierte und freie Improvisation

• Freie Improvisation

• Lebenspanorama

• Systemische Interventionen

• Kreatives Schreiben und Verklanglichung

• ‚Therapeutic Songwriting'

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Einzeltherapien

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Gruppenarbeit             

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